Physical Activity 

 

La Organización Mundial de la Salud define el concepto de Actividad Física como "cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere gasto energético ".

 

 

La nueva pirámide de actividad física

Fuente: La nueva pirámide de actividad física para adolescentes.

© C.B. Corbin, from Fitness for Life, 7th ed. (Champaign, IL: Human Kinetics, 2021).