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Actividad física para una vida saludable
CONTENIDO DEL CURSO:
1 - Introducción
Seminario Web
2 - Objetivos de Aprendizaje
3 - Resumen
4 - Physical Activity, The New Pyramid of Physical Activity
5 - ¿Qué es la actividad física?
6 - Ejemplo de actividades e intensidad
7 - Actividades físicas durante el ocio y grupos de diferentes formas de significacións
8 - Pon a prueba tu comprensión de la actividad física
9 - Beneficios de la actividad física
10 - Beneficios de la actividad física, Control de peso
11 - Beneficios de la actividad física, Enfermedad Cardiovascular
12 - Diabetes tipo 2 y síndrome metabólico
13 - Algunos tipos de cáncer
14 - Obtenga más información sobre la actividad física y el cáncerr
15 - Fortalece tus huesos y músculos
16 - Mejorar su capacidad para realizar las actividades diarias y prevenir caídas
17 - Aumente sus posibilidades de vivir más tiempo
18 - Manejar condiciones de salud crónicas y discapacidades
19 - Manejar condiciones de salud crónicas y discapacidades
20 - Primeros Pasos
21 - Recomendaciones para la actividad física, Adultos de 18 a 64 años
22 - Recomendaciones para la actividad física , Adultos de 65+ años
23 - Bioquímica del ejercicio, Descripción
24 - Bioquímica del ejercicio , Función
25 - Bioquímica del ejercicio, Glucólisis
26 - Metabolismo de grasas y proteínas
27 - Bioquímica del ejercicio, Hormonas
28 - Bioquímica del ejercicio, Beneficios
29 - Bioquímica del ejercicio, Efectos sobre la expresión génica
30 - Bioquímica del ejercicio, Enfermedades y trastornos comunes
Bibliografía
Seminario Web
¡Mira el video de nuestro seminario!
This video is with a Greek soundtrack and English/Italian/Spanish/Greek subtitles.
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