Διαβήτης Τύπου 2 και Μεταβολικό Σύνδρομο
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι κάποιος συνδυασμός υπερβολικού λίπους γύρω από τη μέση, υψηλής αρτηριακής πίεσης, χαμηλής χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL), υψηλών τριγλυκεριδίων ή υψηλού σακχάρου στο αίμα.