Διαχειριστείτε Χρόνιες Καταστάσεις Υγείας & Αναπηρίες
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις και αναπηρίες. Για παράδειγμα, η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει τα παρακάτω οφέλη:
- Μειώνει τον πόνο και βελτιώνει τη λειτουργία, τη διάθεση και την ποιότητα ζωής για ενήλικες με αρθρίτιδα.
- Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και νευρικών βλαβών για άτομα με διαβήτη τύπου 2.
- Βοηθά στην υποστήριξη των καθημερινών δραστηριοτήτων ζωής και της ανεξαρτησίας των ατόμων με αναπηρία.