Diabetes typu 2 a metabolický syndrom

 

Pravidelná fyzická aktivita může snížit riziko vzniku diabetu 2. typu a metabolického syndromu. Metabolický syndrom je kombinací příliš velkého množství tuku kolem pasu, vysokého krevního tlaku, cholesterolu s nízkou vysokou hustotou lipoproteinů (HDL), vysokých triglyceridů nebo vysoké hladiny cukru v krvi.

Lidé začnou vidět výsledky fyzické aktivity i bez splnění doporučených 150 minut mírné fyzické aktivity týdně. Zdá se, že další množství fyzické aktivity ještě více snižuje riziko.