Funkce

 

Lidské tělo se vyvinulo pro mnohem větší fyzickou aktivitu, než jakou vykonává většina lidí ve dvaceti industrializovaných společnostech prvního století. Cvičení však pravděpodobně klade na lidské tělo větší metabolický stres a ovlivňuje více fyziologických systémů než jakákoli jiná každodenní činnost.