Informace o projektu

Routine for Healthy Life - R4H

Erasmus+ Malá partnerství ve vzdělávání dospělých  

2021-1-IT02-KA210-ADU-000034004 

Trvání projektu: 28/02/2022 – 27/08/2023 (18 měsíců)

Partnerské organizace:

Cíl projektu: 

Projekt má v úmyslu přispět k potřebě pochopit a doprovodit změny, ke kterým došlo v důsledku nedávné krize způsobené pandemií Covid-19, která přesáhla všechny segmenty populace, zejména dospělí, osamělí lidé, lidé ohrožení sociálním vyloučením.

Cílem projektu je pomoci lidem čelit nečekané krizi a naučit se, jak se s ní vypořádat, aby si zachovali svou psychofyzickou pohodu a Zůstatek.

Cíle:

    • Stimulovat povědomí dospělých o důležitosti udržování pravidelného denního režimu, aby byla zachována dobrá úroveň psycho- fyzické zdraví.
    • Propagovat zdravé chování (jako je zdravé jídlo a pravidelná fyzická aktivita) jako nástroje pro zdraví a pohodu
    • Zlepšit digitální schopnosti dospělých lidí komunikovat, využívat služby a hledat práci
    • Rozvíjet osobní sociální kompetence dospělých a seniorů a schopnost učit se učit se, stejně jako dovednosti řešit problémy a kreativní myšlení

Cílová skupina:

DOSPĚLÍ NEBO SENIOŘI, kteří jsou znevýhodněni pro své nízké dovednosti nebo nízkou úroveň kvalifikace nebo jsou považováni za ohrožené sociálním vyloučením kvůli svému socioekonomickému stavu stojící. Zahrnuje také více než 50 nezaměstnaných lidí v situaci dlouhodobé nezaměstnanosti nebo lidí čelících ekonomickým nebo sociálním překážkám, jako jsou lidé přicházející z jiných zemí, nezaměstnané ženy s dětmi nebo lidé se zdravotním postižením.  

Hlavní činnosti:

  • Řízení a implementace projektu
    • Mezinárodní koordinační setkání ve Volosu (Řecko) (27.–30. dubna 2022) bude upřesněno strategie, pracovní metodiky a podrobnosti o činnostech.
    • Analýza (duben 2022 – červen 2022): Rozhovory a průzkumy prostřednictvím cílových skupin, dotazníků a techniky vyprávění příběhů s dospělými a seniory s cílem shromáždit informace o problémech, kterým čelili během pandemie, ao potřebách z ní vyplývajících; sdílení zkušeností prostřednictvím online nástrojů s účastníky z jiných zemí.
    • Smíšená mobilita dospělých studentů v Marscianu (Itálie) (září 2022): vzdělávací aktivity rozvíjet dovednosti sebeobsluhy k zachování vlastní rovnováhy a pohody a osobní, sociální a schopnost učit se učit se, stejně jako používání digitálních nástrojů pro učení. Výstupem aktivity bude „deník zdravé rutiny“ identifikující cíle zaměřené na budoucnost, aby se motivovali, rozvíjeli odolnost a sebedůvěru při zvládání stresu a nejistoty. Trvání 5 dní, 4 účastníci za každou partnerskou organizaci (dospělí a starší studenti).
    • Webináře (říjen 2022 – leden 2023): každá partnerská země uspořádá jeden webinář a online výukový modul zahrnující účastníky z různých organizací, aby analyzovali různé aspekty související s psycho-fyzickou pohodou, jako je zdravá výživa, každodenní fyzická aktivita, psychická pohoda, digitální nástroje pro komunikaci a přístup k řešení problémů.
    • Workshopy se studenty (únor – květen 2023): Následná místní setkání se studenty a 1 workshop v každé zemi k vytvoření „Plánovače rutinní péče o sebe“, který obsahuje denní plán zdravých aktivit, tipy pro zachování zdraví a kondice.
    • Mezinárodní koordinační setkání a závěrečná konference v Malaze (Španělsko) (červen 2023) pro hodnocení projektu a veřejná prezentace výsledků projektu. Trvání 2 dny, 2 účastníci za každou partnerskou organizaci.
  • Komunikace a šíření
  • Webové stránky a e-learningová platforma

Výsledky projektu:

VÝSTUPY:

    • Vícejazyčné webové stránky projektu a integrovaná e-learningová platforma
    • Průzkum shromažďující informace o problémech, kterým čelili během pandemie, se zvláštním zřetelem na potřeby vyplývající ze studentů
    • „Deník zdravé rutiny“, který vytvořili studenti, kteří si identifikují cíle, které se zaměřují na budoucnost, aby se motivovali
    • Webináře, videa a e-learningové moduly vytvořené partnery, nahrané do e-learningové platformy projektu v angličtině, italština, španělština, čeština a řečtina na témata pohybová aktivita pro zdravý život, zdravá výživa, psychická pohoda, schopnost řešit problémy a proaktivita, digitální nástroje pro komunikaci, hledání práce a celoživotní vzdělávání
    • „Plánovač zdravé rutiny“, denní plán zdravých aktivit a tipy pro zachování zdraví a kondice
    • Zpráva o workshopech, shrnující zkušenosti ze všech zemí a použití „Plánovače zdravé rutiny“

VÝSLEDKY:  

    • Rozvoj dovedností sebeobsluhy k zachování vlastní rovnováhy a pohody u dospělých a starších studentů
    • Zlepšení osobních, sociálních kompetencí a schopností učit se učit, jejich postoj k řešení problémů a kreativní myšlení, motivovat se, rozvíjení odolnosti a sebedůvěry při zvládání stresu a nejistoty
    • Posílení v používání digitálních nástrojů, rozvoj digitální kompetence
    • Rozvoj znalostí dospělých v oblasti psychofyzické pohody, zlepšování jejich digitálních kompetencí, osobních sociálních a schopnost učit se.