ΝΕΡΟ

 

Πόσο;

Το νερό είναι επίσης ένα τρόφιμο που ρυθμίζεται από διάφορους νόμους. Βρίσκεται στη βάση της τροφικής πυραμίδας επειδή πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά σε ποικίλες ποσότητες ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την ειδική ή παθολογική κατάσταση και τη φυσική δραστηριότητα που ασκείται (βλ. LARN).

LARN – DRVs για τον ιταλικό πληθυσμό: ΝΕΡΟ

Πηγή: IV Revisione dei Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana (LARN), Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU)