ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

 

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την έννοια της ΥΓΕΙΑΣ ως «Μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς την απουσία ασθένειας».

 

 

Πυραμίδα ευεξίας

Πηγή: Wellness pyramid, Wellness Foundation https://www.wellnessvalley.it/it/il-promotore/wellnessfoundation/

 

Στη βάση των μη μεταδοτικών χρόνιων ασθενειών υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η μη ισορροπημένη διατροφή, η κατανάλωση καπνού, η κατάχρηση αλκοόλ, η καθιστική ζωή. Επομένως, είναι καλό να ενεργούμε σε όλες τις πτυχές για να κάνουμε την πρόληψη.