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Alimentazione sana
CONTENUTI DEL CORSO:
1 - Introduzione
Seminario Web
Alimentazione Sana - Infographic
2 - Obiettivi di Apprendimento
3 -Introduzione
4 - Stile di vita, La Piramide del Wellness
5 - Piramide Alimentare Mediterranea, Guida per la popolazione adulta
6 - Misura la tua aderenza alla Dieta Mediterranea - FAI IL QUIZ!
7 - Il Piatto del Mangiar Sano
8 - Macronutrienti, Ripartizione Calorica Giornaliera
9 - Carboidrati, Quanti?
10 - Carboidrati, Quali?
11 - Proteine, Quante?
12 - Proteine, Quali?
13 - Grassi
14 - Grassi II
15 - Acqua
16 - Perché l’acqua è così importante?
17 - Andamento della percentuale di acqua nel corpo umano dalla nascita alla morte
18 - Micronutrienti
19 - Obiettivo Salute
20 - Piano Alimentare Specifico Per Ogni Singolo Individuo - Fattori Da Considerare
21 - Piano Alimentare Specifico Per Ogni Singolo Individuo, Consigli Pratici
22 - Piano Alimentare Specifico Per Ogni Singolo Individuo - Dispensa Funzionale
23 - Esempio Di Menù Settimanale
24 - Prevenire Meglio Che Curare!
Bibliografia
Seminario Web
Guarda il video del nostro seminario!
This video is with an Italian soundtrack and English/Spanish/Czech/Greek subtitles.
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