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Nutrición saludable

CONTENIDO DEL CURSO:

1 - Introducción
Seminario Web
Nutrición saludable - Infographic
2 - Objetivos de Aprendizaje
3 - Resumen
4 - Modo de vida, Pirámide de bienestar
5 - Guía de dieta mediterránea, para población adulta
6 - Pon a prueba tu adhesión a la Dieta Mediterránea, Cuestionario
7 - El plato de alimentación saludable
8 - MACRONUTRIENTE S, Ripartizione calorica giornaliera
9 - Carbohidratos, ¿Cuántos?
10 - Carbohidrates, ¿Cuáles?
11 - Proteína, ¿Cuántos?
12 - Proteína ¿Cuáles?
13 - Grasas
14 - Grasas II
15 - Ague
16 - ¿Por qué es tan importante el agua?
17 - Tendencia del porcentaje de agua en el cuerpo humano desde el nacimiento hasta la muerte
18 - MICRONUTRIENTESS
19 - Objetivo de Salud
20 - PLAN DE COMIDAS ESPECÍFICO PARA CADA PERSONA, FACTORES A CONSIDERAR
21 - CONSEJOS PRÁCTICOS
22 - Despensa Funcional
23 - EJEMPLO DE MENÚ SEMANAL
24 - ¡MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR!
Bibliografía

  1. 1 - Introducción

 Nutrición saludable…para iniciar una vida sana

 

 

Este módulo ha sido creado por Travelogue APS ,

Travelogue Associazione di promozione sociale (Italia) 

dentro del marco de la Proyecto europeo "Rutina para una vida sana"

 

 


DISCLAIMER
El apoyo de la Comisión Europea para la producción de esta publicación no constituye una aprobación del contenido que refleja únicamente las opiniones de los autores, y la Comisión no se hace responsable del uso que pueda hacerse de la información contenida en el mismo.
LICENCIA BAJO CREATIVE COMMONS
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Este trabajo tiene una licencia Creative Commons Attribution – NonCommercial – Sharealike 4.0 International License.
ESTE PROYECTO ESTÁ COFINANCIADO POR
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Erasmus+ Asociaciones a pequeña escala en el ámbito de la educación de personas adultas
Número de referencia: 2021-1-IT02-KA210-ADU-000034004